【自己流対策】ついに花粉の季節・・・

2024.02.19

【自己流対策】ついに花粉の季節・・・

皆さん、こんにちは！
OHK新人アナウンサーの森下花音です🌸

2月も下旬。あの季節がやってきましたね。
そうです。花粉です。
社内でも、あちらこちらで鼻をすする音が聞こえてきます。

そんな今回は、花粉に悩まされる皆さんへ、（あくまでも）自己流の花粉対策を綴りたいと思います。

花粉対策①極力窓を開けない🌞

屋外での花粉は仕方がないとしても、
室内に関しては、「部屋の中に花粉を入れない」これに尽きると思います。

そのために私がやっているのは、たとえぽかぽか陽気の日でいくら心地良い風を感じたいとしても、決して窓は開けないということです。

同じく、洗濯物も必ず部屋の中に干します。
太陽の光をたっぷり浴びたあったかお布団で寝たいところではありますが、
くしゃみが止まらなければ安眠できないのです泣

花粉対策②起きてすぐ目薬👀

コンタクトを毎日使用しているということもあり、
花粉症の症状で最も生活に影響があるのが「目のかゆみ」。

私の場合、必ず結膜炎になります。
コンタクトも装着できなくなり、アナウンサーの仕事にも大きな影響が・・・

そのため、朝起きて洗顔した後、花粉が目に入る前にすぐ目薬を。
眼科から処方された2種類の目薬を活用しています。

個人的には、かゆみを感じてから差すよりも効果を感じます。

その他にも、花粉対策用のメガネも良さそうですね👓

（目薬を使用する頻度やタイミングは要確認です）

花粉対策③フワフワモコモコの服は着ない👗

綿素材のさらっとした衣類の方が、花粉が付きにくいそう。

春服はフワフワモコモコした可愛いものもたくさんありますが、花粉症の人にとっては避けざるを得ないのです・・・（悲しい）

衣類に花粉が付いたままだと、部屋の中にも花粉を持ち込んでしまうので、
さらっとした衣類だとしても家に入る前に手で花粉を払います。

服ばかり気を付けていると、「髪の毛にも付いていそうだな」「カバンの素材も気にした方がいいのかな」とどんどん考えが巡ってしまいます。

対策してもしても足りないくらいですね・・・

最後に・・・

気候的には過ごしやすい季節ですが、やはり花粉が厄介。
この先の人生、毎年花粉に苦しまされるのかと思うとそれだけで悲しくなってきます。

どうかこの辛い時季、乗り越えられますように🥺