みなさんこんにちはOHKアナウンサーの藤本紅美です♪

くすくすでもダイエット宣言をした私ですが・・・
ここ最近、大きな成果を出せていません。

でもでもでも！
再び自炊を頑張っています🍚

休日に作り置きおかずを作っておくと、
仕事から帰って作らなくていいので本当に便利です✨
（数日間は同じおかずになってしまうけど。泣）


最近のメニューを載せちゃいます🍽
オシャレに盛り付けたりとかはできないけど
モチベーションアップのため記録に残しています📸


サバをまとめ買いしてサバの味噌煮に☺
サバは味噌煮が１番好き！！！


この日はもやし消費メニューですね(#^^#)
ご飯は雑穀ではなく大好きな炊き込みご飯♪




この日は豆腐消費メニュー♪
肉豆腐っておいしいですよね(´ω｀*)
ナスとししとうの煮浸しにもハマっています♡



このような食事を毎日続ければいいのでしょうけど
それが・・できない😢

あ～～～定期的にジャンクフードとスナック菓子が
たまらなく食べたくなる衝動、どっか飛んでいけーーーーーー！！！