座り方改革＆歩き方改革

2020.07.31

座り方改革＆歩き方改革

OHKアナウンサーの萩原渉です。先日、『なんしょん？』で美しい歩き方について教えて頂くことになりました。淵本アナが「萩さんは気付いてないかもしれないけど、いつも内股ですよ」と言うので「そんなことはない！」と反論していたのですが・・・。

連日、番組の本番前にカメラマンが密かに撮影していた私のオフショット。。。その足がっ！

きれいな内股でした。。。

以後、気を付けます。。。

「ウォーキングスタイリスト」のにれいあやこ先生をお招きし、まずは普段の歩き方からチェックして頂きました！

自分ではなかなか気付きにくいもので、
きれいな姿勢で歩いていると思っているし、
そのように言われることも多いのですが、
足の内側に体重が乗ったややアンバランスな
歩き方になっているようです。

萩原歩き８

「美しい歩き方」の第一歩。まずは正しい姿勢から！

横から見た時に、くるぶし、ひざ、
腰骨、肩、耳が一直線上にあると
きれいな姿勢になるそうです。

教えて頂いた通りにやろうとしていますが、
ついついお美しいにれい先生のお顔ばかり
見てしまいます。

萩原歩き10

「体幹と肩の位置」と
にれい先生のお顔を意識しています。

皆さんもご参考に！美しいウォーキングのための3つのポイントとは？

かかとが1本のラインを踏むように歩きます。

萩原歩き１１

後ろの足でしっかりと押し出して歩くことで
風を切り、颯爽とカッコ良く歩けます。

萩原歩き13

足と手を前に出すというよりは
後ろに引く意識で。

以上の3点を同時に自然にできれば、
かなりスタイリッシュな歩き方が
実現できそうです！

歩き方が変われば人生が変わる！

教えて頂いた3つのポイントを
同時に実行するのは、
慣れるまではかなり大変そうですが、
きれいな歩き方になれば、
周囲からの注目度もアップしますし、
自分にも自信が持てそうです！

萩原歩き１５

美しいにれい先生に美しい歩き方を
教えて頂けるリビングカルチャーの
講座があります。
現在、9月スタートの講座で
受講生を募集中！

お問い合わせ・申し込みはこちらへ！

http://www.ohk.co.jp/data/3734/pages/

そして、私は座り方の内股も矯正し、
これからの人生を変えようと思っています。

萩原歩き３